Meds
Wer.ru

Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного «глазного» витамина – витамина А (ретинол).

Зачем он нужен? Для нормальной работы сетчатки. Пигмент, в состав которого входит ретинол, играет главную роль в нашем зрении. Именно он превращает свет, попадающий на сетчатку, в электрические импульсы, которые мозг, в свою очередь, перерабатывает в зрительные импульсы.
Где содержится? Морковь, помидоры, листовые овощи, петрушка, абрикосы, рябина, семечки подсолнуха.
Если глаза быстро устают и в них время от времени лопаются сосудики, возможно, им не хватает витамина С (аскорбиновая кислота).

Зачем он нужен? Для поддержания тонуса мышц и сосудов, улучшения кровообращения глаза. По некоторым данным, с помощью витамина С можно замедлить развитие катаракты.
Где содержится? Капуста, картофель (особенно осенью), морковь, цитрусовые, черная смородина, киви, яблоки, болгарский перец, зелень и листовые овощи, помидоры, шиповник, рябина.
Зрение ваше не столь остро, как прежде, и вдобавок вы стали больше нервничать и хуже соображать? Не исключено, что в организме истощился запас витамина В1 (тиамин).

Зачем он нужен? Для передачи нервных импульсов, а также образования фермента холинестеразы, способствующего снижению внутриглазного давления. Нехватка витамина В1 увеличивает риск развития глаукомы.
Где содержится? Практически любые овощи, орехи, зерна (рожь, пшеница, кукуруза, пшено, овес, гречка), хлеб из муки грубого помола, мед.
Ощущение песка и жжения в глазах, их покраснение, воспаление слизистой оболочки, слезливость без эмоциональных причин, ухудшение зрения, конъюнктивит, «куриная слепота», быстрая утомляемость – эти симптомы могут свидетельствовать о дефиците витамина В2 (рибофлавин).

Зачем он нужен? Для защиты сетчатки от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и «дыхания» клеток. Рибофлавин поддерживает в хрусталике глаза запас глутатиона – активного антиоксиданта, предотвращающего старение.
Где содержится? Зеленые листовые овощи, яблоки, пшеничные зерна, семечки подсолнуха.
Если время от времени у вас начинает дергаться глаз и к тому же вы страдаете от сонливости и раздражительности, возможно, есть смысл обратить внимание на витамин В6.

Зачем он нужен? Для синтеза антител, ДНК, эритроцитов, обмена аминокислот, нормальной работы нервной системы.
Где содержится? Картошка, капуста, бобовые, зерна пшеницы и ржи, гречка, перловка, пшено, бананы.
Если вы заметили, что становитесь близоруки, возможно, вам нужны вовсе не очки, а витамин D (кальциферол), ответственный за усвоение кальция.

Зачем он нужен? Для правильного сокращения мышц. Нехватка (недостаточное усвоение) кальция служит причиной частых судорог мышцы, которая поддерживает хрусталик и отвечает за движение глаза. Таким образом, кальций не дает растягиваться соединительным тканям глаза, что и является причиной близорукости.
Где содержится? Лук, капуста, грибы, яйца, черный хлеб. Но сколько бы этих полезных продуктов мы ни съели, витамин D в организме не синтезируется, если летом кожа не видела солнца. Впрочем, это не про садовников.
Дефицит некоторых других витаминов будет не столь ощутим, но не менее губителен для глаз.
Витамин В12 необходим для нормального кровоснабжения и функционирования зрительного нерва. Он может оказать благотворный эффект в начальных стадиях глаукомы. Где содержится? Мясо, почки, печень, сердце, рыба, сыр, молоко, кефир, сметана. В растительных продуктах витамина В12 нет, поэтому вегетарианцам необходимо принимать содержащие его препараты.

Витамин ВЗ необходим для нормального функционирования сосудов. Его применяют для лечения сосудистых нарушений в глазу. Где содержится? Грибы, бобовые, зерновые.

Витамин Е (токоферол), по некоторым данным, снижает риск отслоения сетчатки глаза. Где содержится? Орехи, семечки, растительное масло, пророщенные зерна, зелень и листовые овощи, спаржа, помидоры.

Фолиевая кислота, как считают ученые, обладает способностью улучшать зрение. Где содержится? Зелень и зеленые листовые овощи.

Они слезятся, быстро устают, краснеют и отказываются различать привычный шрифт? Не исключено, что ваши глаза просто проголодались.Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного «глазного» витамина – витаминаДля нормальной работы сетчатки. Пигмент, в состав которого входит ретинол, играет главную роль в нашем зрении. Именно он превращает свет, попадающий на сетчатку, в электрические импульсы, которые мозг, в свою очередь, перерабатывает в зрительные импульсы.Морковь, помидоры, листовые овощи, петрушка, абрикосы, рябина, семечки подсолнуха.Если глаза быстро устают и в них время от времени лопаются сосудики, возможно, им не хватает витаминаДля поддержания тонуса мышц и сосудов, улучшения кровообращения глаза. По некоторым данным, с помощью витамина С можно замедлить развитие катаракты.Капуста, картофель (особенно осенью), морковь, цитрусовые, черная смородина, киви, яблоки, болгарский перец, зелень и листовые овощи, помидоры, шиповник, рябина.Зрение ваше не столь остро, как прежде, и вдобавок вы стали больше нервничать и хуже соображать? Не исключено, что в организме истощился запас витаминаДля передачи нервных импульсов, а также образования фермента холинестеразы, способствующего снижению внутриглазного давления. Нехватка витамина В1 увеличивает риск развития глаукомы.Практически любые овощи, орехи, зерна (рожь, пшеница, кукуруза, пшено, овес, гречка), хлеб из муки грубого помола, мед.Ощущение песка и жжения в глазах, их покраснение, воспаление слизистой оболочки, слезливость без эмоциональных причин, ухудшение зрения, конъюнктивит, «куриная слепота», быстрая утомляемость – эти симптомы могут свидетельствовать о дефиците витаминаДля защиты сетчатки от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и «дыхания» клеток. Рибофлавин поддерживает в хрусталике глаза запас глутатиона – активного антиоксиданта, предотвращающего старение.Зеленые листовые овощи, яблоки, пшеничные зерна, семечки подсолнуха.Если время от времени у вас начинает дергаться глаз и к тому же вы страдаете от сонливости и раздражительности, возможно, есть смысл обратить внимание на витаминДля синтеза антител, ДНК, эритроцитов, обмена аминокислот, нормальной работы нервной системы.Картошка, капуста, бобовые, зерна пшеницы и ржи, гречка, перловка, пшено, бананы.Если вы заметили, что становитесь близоруки, возможно, вам нужны вовсе не очки, а витамин, ответственный за усвоение кальция.Для правильного сокращения мышц. Нехватка (недостаточное усвоение) кальция служит причиной частых судорог мышцы, которая поддерживает хрусталик и отвечает за движение глаза. Таким образом, кальций не дает растягиваться соединительным тканям глаза, что и является причиной близорукости.Лук, капуста, грибы, яйца, черный хлеб. Но сколько бы этих полезных продуктов мы ни съели, витамин D в организме не синтезируется, если летом кожа не видела солнца. Впрочем, это не про садовников.Дефицит некоторых других витаминов будет не столь ощутим, но не менее губителен для глаз.Витаминнеобходим для нормального кровоснабжения и функционирования зрительного нерва. Он может оказать благотворный эффект в начальных стадиях глаукомы. Где содержится? Мясо, почки, печень, сердце, рыба, сыр, молоко, кефир, сметана. В растительных продуктах витамина В12 нет, поэтому вегетарианцам необходимо принимать содержащие его препараты.Витаминнеобходим для нормального функционирования сосудов. Его применяют для лечения сосудистых нарушений в глазу. Где содержится? Грибы, бобовые, зерновые.Витамин, по некоторым данным, снижает риск отслоения сетчатки глаза. Где содержится? Орехи, семечки, растительное масло, пророщенные зерна, зелень и листовые овощи, спаржа, помидоры., как считают ученые, обладает способностью улучшать зрение. Где содержится? Зелень и зеленые листовые овощи.

Что делать если появился ячмень на глазу

В период межсезонья, когда иммунитет ослаблен, для многих актуален вопрос: что делать, если появился ячмень на глазу? Такая проблема часто возникает при упадке сил и снижении защитных свойств организма. Помимо психологического дискомфорта от измененной далеко не в лучшую сторону внешности ячмень под глазом опасен своими негативными последствиями.

Ячмень на глазу

Что собой представляет недуг?

В области верхнего или нижнего века начинается неприятный зуд, а затем появляется уплотнение, которое увеличивается, набухает и может прорваться, если не принять мер по снятию воспалительного процесса.

К сожалению, не все знают, что делать, если вылез ячмень. А ведь от быстроты действий в этом случае во многом зависит результат.

Ячмень — это острое воспаление ресничного фолликула, образующееся на слизистой оболочке века, которое может начинаться с появления зуда. Такое название недуг получил, поскольку по своей форме уплотнение похоже на одноименный злак. Слизистая глаза краснеет, отек и воспаление формируют заметную припухлость.

Помимо неприятного изменения внешности человека, может появиться головная боль, повышение температуры тела, увеличение регионарных лимфоузлов.

Если вскочил ячмень на глазу, что делать не следует, так это маскировать его с помощью макияжа. Этим можно лишь усугубить положение, занести дополнительную инфекцию или спровоцировать дальнейшее развитие воспалительного процесса.

Если замучили ячмени на глазах, для начала следует разобраться с видом воспаления. Различают 2 типа:

Ячмень

  • наружное — гнойник с содержимым молочного цвета, расположенный на внешнем краю века;
  • внутреннее — если ячмень спрятан в веке, увидеть его можно, только оттянув кожу, снаружи может появиться лишь небольшая припухлость.

Второй вариант часто имеет инфекционную природу, более болезненный, а созревает дольше.

Если на глазу регулярно появляется ячмень, особенно внутренний, причина скорее всего кроется в ослабленном иммунитете и наличии каких-либо хронических заболеваний (болезней ЖКТ или сахарного диабета). В этом случае потребуется консультация специалиста. Иначе вопрос, что делать с ячменем, будет мучить человека постоянно.

Основные проявления заболевания

Если на глазу ячмень, то чаще всего причиной его появления является попадание на слизистую органа зрения инфекции золотистого стафилококка. Это может случиться при недостаточной чистоте рук, использовании чужих средств гигиены или косметики, при незначительном травмировании слизистой.

ЗудВ первую очередь в области века возникает зуд, сначала малозаметный, затем все более неприятный. Это свидетельствует о начале инфекционного процесса.

Затем часто неожиданно обнаруживается припухлость, покраснение, появляется дискомфорт, как будто в глазу находится инородное тело. Могут покраснеть не только веки, но и сама оболочка глаза. Повышение температуры тела, озноб, лихорадка сопровождают начинающийся воспалительный процесс.

Кожа вокруг глаза гиперемирована, развивается отек. У некоторых опухает почти все веко, становится сложно открыть глаз. Через 2-3 дня созревает гнойное содержимое, которое затем постепенно или сразу может выходить. Бывают случаи, когда ячмень самостоятельно рассасывается, но уповать на это не стоит.

Первая медицинская помощь

Если вы обнаружили ячмень в глазу, что делать? Категорически запрещено сразу же выдавливать его или ковырять. Это усилит воспаление, а от гнойника человек так и не избавится.

  • Во-первых, потребуется тщательно вымыть руки с антисептическим средством, удалить с глаз косметику и не наносить ее до окончания лечения, хорошо промыть глаза (каждый в отдельности, чтобы не допустить переноса инфекции).

Рекомендуется прибегнуть к помощи как медикаментов, так и народных средств, которые облегчат общее состояние организма и купируют воспалительный процесс.

Это всевозможные мази, настойки, примочки, компрессы, снимающие боль и отек и улучшающие внешний вид. Однако с основным заболеванием, спровоцировавшим воспаление, рекомендуется обратиться к врачу, сдать ряд анализов и пройти назначенную терапию.

  • Прием медикаментовПри первых же признаках зуда следует смочить ушную палочку любым спиртовым раствором (зеленка, йод и т.п.) и обработать место воспаления. Делать это необходимо в течение всего дня, чтобы не дать начаться воспалительному процессу.
  • Несколько раз в сутки (не более 6) следует закапывать глазные капли — Левомицетин, Ципромед, Альбуцид и др. Перед сном рекомендуется заложить за веко специальную антибактериальную мазь (например Эритромициновую, Тетрациклиновую).
  • Рекомендуется очищать кожу век от выделений ватными тампонами. Лечение медицинскими средствами предполагает постоянное наблюдение у специалиста.

Если выскочил ячмень, а воспаление протекает без повышения температуры, специалист может назначить процедуры УВЧ или кварцевание с целью ускорения созревания гнойника.

В домашних условиях прогревание при ячмене делать не рекомендуется, поскольку это может усугубить ситуацию в результате распространения инфекции по глазу и попадания ее в головной мозг. Самостоятельное прогревание разрешено или на совсем ранней стадии развития воспаления, или после того как гнойник вскрылся. Это поможет отделяемому выйти быстрее.

Терапия народными средствами

Существует множество народных способов лечения недуга. Ячмень может появляться внезапно, а в домашней аптечке всегда есть ряд средств, находящихся под рукой. Можно сделать следующее:

  1. Простуженный глаз нужно промывать отварами календулы, зверобоя, ромашки, подорожника и других трав, а также можно делать примочки. Это снимет болевые ощущения и отечность.
  2. Измельчить 2 листа алоэ, залить теплой водой в соотношении 1:10, настоять 8 часов, процедить. Смачивать марлю в настое и прикладывать на 15 минут к больному месту несколько раз в день. Внутренний гнойник закапывают соком алоэ 4 раза в сутки.
  3. 2 ст.л. эхинацеи залить кипятком и настаивать 2 часа. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки на протяжении недели. Это улучшит защитные свойства иммунной системы, а ячмени перестанут лезть в дальнейшем.
  4. Делать примочки из укропной воды.
  5. Смочить чистое полотенце или ткань в горячей воде и приложить к веку как теплый компресс на 5-10 минут.
Действенным методом является прогревание сухим теплом (когда воспаление только начинается). Проводить его можно следующими способами:
  • вареное яйцо или картофель обернуть мягкой тканью и приложить к месту воспаления до остывания;
  • воспользоваться синей лампой с рефлектором;
  • нагреть на сковороде соль, пересыпать ее в хлопчатобумажный мешочек, приложить к воспаленному веку.

В случае если ячмень не проходит на протяжении недели, необходимо обратиться к окулисту за квалифицированной медицинской помощью. Не исключено, что гнойник будет вскрыт в стационаре. При длительном наружном ячмене специалист может порекомендовать удаление ресничного фолликула, если инфекционный процесс прогрессирует несмотря на медикаментозное лечение.

В качестве профилактических мер, чтобы ячмени перестали вскакивать в дальнейшем, рекомендуется принимать витаминные комплексы, потреблять больше свежих овощей и фруктов, защищать глаза от воздействия УФ-лучей и ветра с помощью специальных очков. Здоровое питание и закаливание организма помогут избежать проблем со здоровьем на долгие годы.

Видео

Более чем 70 % населения планеты никогда не слышали звонка телефона. В Африке только один из 40 человек имеет телефон.